足腰が弱ると動くのがおっくうになって運動不足になりがち、
運動をしないとさらに足腰が弱って、さまざまなトラブルの元に。
そんな悪循環を断ち切るためには、毎日のこまめな運動が大切です。
自分の親のために主婦が開発したこの踏み台は、
日常動作である階段の登り下りで股やふくらはぎを効果的に鍛え、
膝関節の衰えを防止。
特に、逆向きに下りる時は、足首や膝関節のストレッチにもなり、
普段使わない筋肉やバランス感覚まで鍛えることができます。
家具のように違和感なく部屋に置け、
普段はちょっとした椅子代わりにもなる落ち着いた色合い。
運動したい時に即使えるから、毎日無理なく続けられます！
親思い 登り下り踏み台
