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2011年07月11日

2011年06月19日

障害者スポーツ活動振興

http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/sanka/sports.html
各都道府県労働局における法令遵守の徹底に係る取組の実施状況等の評価につ
いて(平成20年度から平成22年度までの集中的な検証期間における取組の総括)
http://www.mhlw.go.jp/topics/2011/06/tp0614-2.html
都道府県労働局における法令遵守の徹底に係る取組の実施状況等の評価につい
て(平成22年度)
http://www.mhlw.go.jp/topics/2011/06/tp0614-1.html
障害福祉サービス等(更新)
http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/service/
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2010年11月29日

科学的根拠に基づいたインターバル速歩でシニアの体力を増進

http://mg.sansokan.jp/r/c.do?9mY_pYaw_wT_hmp

 大阪市立大学 都市健康・スポーツ研究センター
講師:岡崎 和伸 氏
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2009年10月15日

 階段の登り下りで膝関節の衰えを防止!   ┃            親思い 登り下り踏み台

老化の始まりは足から、と言われます。
  足腰が弱ると動くのがおっくうになって運動不足になりがち、
  運動をしないとさらに足腰が弱って、さまざまなトラブルの元に。

  そんな悪循環を断ち切るためには、毎日のこまめな運動が大切です。

  自分の親のために主婦が開発したこの踏み台は、
  日常動作である階段の登り下りで股やふくらはぎを効果的に鍛え、
  膝関節の衰えを防止。

  特に、逆向きに下りる時は、足首や膝関節のストレッチにもなり、
  普段使わない筋肉やバランス感覚まで鍛えることができます。

  家具のように違和感なく部屋に置け、
  普段はちょっとした椅子代わりにもなる落ち着いた色合い。
  運動したい時に即使えるから、毎日無理なく続けられます!


親思い 登り下り踏み台
  



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2009年04月08日

2008年08月14日

定年力検定

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2007年10月16日

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